母親への後悔が強く毎日胸が苦しいです。 後悔を紙に書き出して見せると、もうなんとも思ってないよって、あなたが胸が苦しいと母さんも苦しいよって、 鬱状態になっ

少ない情報からのただの推測ですので、間違っていたらすみません。
主さんは、今まで自分らしく生きれていなかったのでは？という印象です。
誰かにコントロールされたり、誰かのご機嫌をとっていたのではないですか？
コスプレの経験は、トラウマかもしれません。
経験そのものというより、ノッテしまった自分を許せないのでは？
その苦しさが、漏れ出てしまい、身近なお母さんに助けを求めている印象です。

トラウマがきっかけで、今までごまかし続けていた心の問題と、向き合わざるを得なくなった状態かと思います。
つまり、自分と向き合い克服する時なのです。
素晴らしいことです。
自分と向き合うと強くなります。優しくなります。自立できます。

苦しいかもしれませんが、この苦しさは成長の証です。