過敏性腸症候群なのか(食べたあとやストレスなどから腹痛の末に軟便～下痢に、排便後…

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悩める人
19/06/26 21:54(最終更新日時)

過敏性腸症候群なのか(食べたあとやストレスなどから腹痛の末に軟便～下痢に、排便後少しマシに、ガスも溜まりがちで、おならもあまり出ません)
自律神経からなのか(手足、頭のしびれ、ちょっとしたことの精神鬱、食欲不振、肩こり首こり、不安感、胸痛、どうき等)
最近食欲不振になっています。
お腹がすくとゆうのもまれで
血圧も上が70下40くらいで
動くのにもだるく、運動もあまりできていません、
ストレッチ、ヨガなどはできます。
ステッパーも少し。

あまり食べれないのと、お腹が空かないのと、食べ物を見ても前のように嬉しい気持ちになれません。
そこが辛いのと、お腹が痛くなるや、軟便なのが辛くて。
パンラクミンとゆう整腸剤を飲んでいます。それでやっと下痢とかは治まります。
あとは前のように食欲を戻したいです。
体重事態が軽く153㎝で42㎏いくかいかないかなので、女性ホルモンテープを処方されて初めのうちは、よく食べれ44㎏までいけたので喜んでいたのですが、自律神経が崩れたのか？
また食べれなくなって、今はテープを貼ってもあまりほんとに食べれなくなってきています。
体重はすぐ落ちてしまうほうなのでそれも不安です。


気分も塞ぎこんでしまうときがあります。
いったいどうすれば…何から取り組めば良くするためにはどうすれば？
辛いです。

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