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No.99 19/09/15 23:26
匿名さん28 ( 34 ♂ )
あ+あ-

それでもまずはご自分の体調を整えることだけを考えてください。
まずは自分が大事。
やることは超最低限度のことに絞り、可能な限り休んでください。
無理せず、心身の疲れをとってください。
お子さんにも、「今辛いから休ませて。自分のことは自分でやって。」と伝えて、放任し、自立させましょう。
自分の健康を取り戻す。
全てはそれからです。

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