彼女に暴力をふるってしまいます。ちょっとした些細な事なのにムカついて、ついやってしまいす。後に反省しまっくて謝るのですが、またやってしまいます。どうしてなの

DV被害にあっていたものです。
最初は脅しから、殴るフリ、そして実際に殴られたり物を壊されたりレストランで暑いスープをかけられたり...

元カレから逃げるように別れましたが,半年近く洗脳状態にあり、自分が悪いのかも...とか、これが当たり前だと思っていました。

主さんは、完璧主義とか自分が正しいとか、人のミスが許せないとか、そうゆう考えが頭の中にないですか？
思い通りにならないことにイライラしませんか?
人の性格の気に入らない部分を暴力で変えようとしませんか?

荒治療ですが、知り合いや第3者にそれが正しいか意見を求めてみてください。
元カレは解離性障害と診断されていました。
診断を受け入れられず、新しい彼女にも手を出して捕まっていましたが、主さんは自覚もあるようですし、治療を受ければ治るかは分からないまでも、主さんの心が軽くなるかもしれません!!