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No.32 19/10/06 21:33
匿名さん30
あ+あ-

30です。
あらゆる業務に圧迫されて、大変なんですね。お察しします。
前記の上司ではなく、今の上司にカチンときた事。。。任せっぱなしで進捗状況の確認もなく、こちらからの報告に相槌程度の反応だった事あります。
前の上司はごめん、めちゃくちゃこっちでゴタついてて、あなたなら任せていけるって信用できるから、結果報告まで任せて構わない?みたいな。そこまで言われると経過報告を書き留めて最後の報告を気持ち良く、ドヤ顔で渡せてました!
で、カチンとくる時の事ですよね。
口角上げて、ちょっと待ってね、一旦整理してみるね。と良くも悪くも保留してはどうですかね。
アンガーマネジメントを学んだ事ありますか?
私は何度か精神科のドクターの講義を受けたのですが、ドクター自身も、僕もめちゃくちゃ腹立つ事ありますよ!その時は付箋に殴り書きメモして紙にあたるんです!と話されてました。
人間の怒りは持続出来ないそうで、書き留めてる間に怒りが少し降下するのだとか。メモ出来ない時は数字をカウントダウンしてるそうです。それから課題に向き合うと怒りの感情が少し減った状態だと。
参考にならなければすみません。。。
憂鬱でしょうが、週明けから部下達と上手くいくといいですね。

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