注目の話題: 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた; 離婚することになり、抜け殻状態です（涙） 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…; 楽しいことだけ参加は許されませんよね？職場の人との同期先輩合同飲み会があります。ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。

ストレスの解消法が分かりません。私は自称進学校の特進クラスに通う高1女子…

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匿名さん
19/10/18 16:49(最終更新日時)

ストレスの解消法が分かりません。

私は自称進学校の特進クラスに通う高1女子です。周りの人は頭が良いので、テスト前になると不安とプレッシャーで毎回泣いています。

また、高校生になってから眉毛や髪の毛をブチブチと抜いてしまいます。
この前は板チョコを4枚ほど一気に食べて気持ち悪くなりました。

そして親や、ものに当たってしまいます。後で申し訳ない気持ちが込み上げてきますが、どうしようも出来ません。

こんなことしかできない自分が本当に嫌です。

また、最近は登校中は半泣きです。自分でもどうして半泣きになるのか分かりません。いじめられているわけではありません。親友がいなくて、素の自分を出せないだけです。

もう、どうしたらいいのか分かりません。
ただ今はストレスを発散しないといけないと思っています。アドバイスお願いします。

乱文失礼しました。