暗いです。 心が真っ暗です。 出掛けたら気分が変わりそうな気もします。 でもそれは一時的なものだから意味がありません。 今まで気持ちを変えようと色んな事

こんにちは。分かります。
私はひきこもっていますが、最初は外に出なきゃとの気持ちでバランスが
取れなくなり、鬱々ずーっとしてました。
でも今はすっかりこの生活に慣れ、いいでしょう好きな時に好きなこと出来て
とか、誰に思うでもなく自由を満喫してます。
外に出なきゃいけませんか？一時的な気晴らしでも、何でも気持ち次第。
家の中でも、趣味などに没頭して楽しみ作りませんか？？