別れた同じ職場の元カレがいちいちつっかかってきてムカつきます。 すごい被害妄想が激しくて、極度のかまってちゃんです。 私がパソコンで仕事していると、

あなたが気にする間はずっとしてくるでしょうね。
上司が対応してくれるのであれば、すべてお任せして、あなたは何も気にしなければいいのです。
自分の中でスルースキルができたとき、結構解放感ありますよ！
あとはもうゲーム感覚で、１日イライラせずにうまい具合に切り抜けられたら成功みたいな感じで。笑
わたしはいちいち行動を監視してきたり、触ってきたりする先輩がいたとき、そうしていました。
イライラしちゃったり、うまく逃げられなかった時は、反省して、明日はもっとうまくやろうと心の中で思っていました。
席替えを短期間でしていたので、うまく離れるように画策もしました😅
なんかそういうのが楽しくて、次第に気にしなくなり、気持ちも楽になしました！