人がすごくこわいです。 元から人嫌いの傾向はあった感じですが、最近もっと怖くなってきました。人の怒声や、だれかをけなしている声なども怖いです。 コミュニケー

怖いものに立ち向かうしか方法は無いです。
僕も割り切ってビビりながら、ストレス全開で立ち向かいました。

おかげさまで少しはマシになりましたが、まだまだ恐怖心は拭いきれません。
なので、これからも世の中の理不尽に立ち向かいます。

でも、たまには相手の発言を受け入れて、素直にやってみるのも良いかもしれませんけどね。

自分が壊れないように生きてください。
無理ならそのまた上の上司に話をするか、他の仕事を探してから辞めても良いんですから。