明るく生きたい 昔のことと折り合いがつけられず、明るく生きることができません。 それは、人間不信であることも関係してると思います。 私の母は、

必死で無理矢理笑顔を作り続けて、笑ったり、大声出して話してみてください。

何年かかるかわかりませんが、私はそれで少しはマシになりましたよ。

マシになっただけで、なかなかポジティブ一色は難しいのが問題ですが。

でも変わりたいと思うなら、無理してでも変わる努力をしないと変われないのは確かです。
自分にどんな感情が湧いてこようと必死で頑張って搔き消す努力をしてみて下さい。

応援しています😊