ご理解のある方だけお願いします。 毒親から逃げたくても 逃げれません。 私１人じゃ生きていけません。 中卒だし、鬱病に引きこもり 何度もな

主さんの心の中には、泣いている子供がいます。
傷が原因で成長できない子供の心です。
この子を、大事に大事に育てるつもりで生活してください。

心の中には二つの人間がいます。
子供の主さんと親の主さんです。
何かが上手くできなかったとき、親の主さんが自分を叱ります。
「どうしてできないの！」「やっぱりあんたはダメなんだ！」
そして子供の主さんが傷つくのです。
「ああ、やっぱり自分はダメなんだ。」と。

でもね、親の主さんは、今まで毒親に洗脳されていただけなのです。
もう洗脳は解けました。
だから優しい親になりましょう。

上手くできなかったとき、
「あれれ、上手くできなかったね。でもやり方がわかってよかったね。」
「上手くできなくても、頑張ったからすごいよ。自分にご褒美しちゃおうね。」
などと、心の中で自分自身に話しかけてみてください。
どんどん自分に許可を与えてください。

子供の主さんは、
「失敗しても良いんだ。」という安心感の中で生きていけます。


体を強くすることと、心を大事にすること。
この二点を継続してください。
半年で変わります。

長くて読みにくい文章ですみません。
主さんの人生はこれからです。
素晴らしい人生を思う存分謳歌してください。