自分は仕事でも趣味の絵や小説を書いたりする時でも、とにかく何かをする時に「誰かに頼ってはいけない」「何かを参考にしてはいけない」「すべて自分で考えて編み出してや

例えば、時代小説で池波正太郎さんは
現地で話を聞いたり、古文書を見たりして
事実を確認されますし
刀剣を小鉄なら小鉄、ノ定ならノ定を
見て書かれていると思います。

また、物理の法則や力学など
文献を参考にしないと整合性が取れない場合もあります。

自分で言えば、ここで質問に対し答えを書く場合
うろ覚えと思える事は検索や手元の本で
確認をした上で書き込みします。

書き方は自由とはいえ、文章に真実味を帯びさせるには
多くの事実の上にスパイスの様に創作する事が
良いのでは？と、思います。

主さんがどういった物を書かれるかは知りませんが、
書き方は自由でやり方は一つではないですし
正解はありません。
ただ、自分も多くの小説を読んできた者として
上記の様にかかれてる方が多いのでは？と、思います。