30代半ばの女です。20歳の時に、心の病を患い、まともな恋愛をしていなくて、高校も女子高だったので、恋愛がよく分かりません。付き合った経験はあるけど、都合よく利

私もすぐ不安になるのでわかります。

私は遠距離恋愛だったのもあり、けっこう不安になることは多かったです。でもそんな人じゃないのになんで不安になるのかなと考えたとき、勝手に不安になって相手を信用しない自分から相手に責任転嫁しているだけなんじゃないかなって思ったんです。

自分が傷つきたくないばっかりに相手を架空で悪い人にして私はなんて無責任で嫌なやつなんだろうと落ち込みましたが、その後もしこの人が本当にそういう人だったとしてもこの人を好きになり一緒にいようときめた自己責任。と意識的に思うようにしたら、無駄に不安になることは少し減りました。

結果交際も順調にできて、思いやりをもつ余裕も増やせましたよ。ご参考になれば幸いです。