聞いてくれるだけでいいです。お願いします 。 しんどいとき、ここに数回聞き込みさせてもらって、その度に温かい人達の言葉に励まされ心を落ち着かせてきました。

どなたかも言った通りかもしれませんよ。

精神的にぐったりしてると当たり前に出来た事がどーでもよくなったりして。

それがまた、自分が惨めにみえたり。けど自分が気づいているうちはマシ。

あれ?ここのところ風呂入ってない?とかさ。鏡みてさ、あら〜頭ボサボサとか。

出来ていたはず。少しずつでもいいよ。まずは、お風呂入ってスッキリしよーか。

水分と部屋を暖かくしてからね。