最近筋トレを始めようと思っています。 ただ自分は「ハードゲイナー」という、あまり食べれないし太れない体質のようです。そういった体質は筋トレに向かないと聞きましのレス一覧(1/1)

• 1.特に病気でないのなら食べる量を増やすことですね。 …
• お礼/割と少量でも吐きそうになるくらい小食なんですけ…
• 3.プロテイン飲んで筋トレしたら少しは筋肉つくんじゃ？…
• 4.筋トレ向きの人って、元々ガタイがいい人、筋肉質の人…
• お礼/やはりプロテインですか…
• お礼/まあムキムキになりたいわけではないんですよね、…