躁鬱の友達への対応。自分に余裕がないときはどう考えるのがいいでしょうか？ …

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ひつじ（ mO4TCd ）
20/02/18 22:55(最終更新日時)

躁鬱の友達への対応。自分に余裕がないときはどう考えるのがいいでしょうか？

私には保育園からの付き合いの長い、躁鬱病（病歴が長い）の友達がいます。ともに２０代後半。友達は既婚。私は独身です。頻繁に連絡を取り合い、遊んだりします。私も辛い時には、何度も支えてもらいました。

以前からよく彼女から「生きてる価値がないから死にたい」等のLINEや電話がきます。ありきたりなことしか言えない自分もどうかと思うのですが、私は「辛いだろうけど、そんな日があっても病気のせいだよ」等と返事をします。

ところがある日、私がスマホを忘れて返事を半日返さずにいたら「こんなに長時間スマホ見ないってあり得ないよね？私のことはどうでもいいんだね。もう死ぬ。迷惑かけてごめんね」と追いLINEと不在着信が来ていました。普通なら絶対にこんなことを言う子じゃないので、付き合いの長い私にもそういう事を言うんだ…というショックはありましたが、病気のせいと思い、返事をしなかったことは謝りました。
それからしばらくは普通に食事をしたり、彼女の通院に付き添ったり、メンタルが落ち着いている時に、お互いのパートナーを交えて一緒に旅行していました。

ですが、これまでは私も話を聞いてあげられていたのですが、私の結婚が決まり、両家の調整、勤務体制の変化、体調不良が重なって余裕がなくなってしまいました。今は「死にたい」と連絡がくると、返したくてもいつものように返せなくて、つい数時間放置orいつも以上にありきたりな言葉で返信しかなくなります。電話は折り返さずに、LINEで謝っています。

最近は「私のこと嫌ってるよね？嫌われてる気がする。はっきり言ってほしい」とまで言われました（理由は割愛しますが、意思の疎通が上手くいかなかった感じです）

本当に大事な友達ですが、今は本当に余裕がないので、どうしたものか悩んでいます。連絡を放置したらしたで、また「私のことはどうでもいいんでしょ」と言われるのも辛いのですが…。

ある程度は割り切らないといけないのでしょうか？

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