注目の話題: 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。

毒親に育てられた訳では無いのに、自己否定感が強いです。両親は毒親とはかけ…

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匿名さん
20/02/21 12:11(最終更新日時)

毒親に育てられた訳では無いのに、自己否定感が強いです。

両親は毒親とはかけ離れてて、私のする事をサポートしてくれるし、愛してくれているし、愛情表現もしてくれるし、私の事を否定する事は無いです。
私も両親の事を愛していますし、両親の事を親でもあり人生の先輩でもあると思っていて、良い関係を築けていると思っています。

ですが、私は自己否定感が強いです。自分に自信が無いし、他の人と比べるし、他の人と合わせてばかりだし、誰かに必要として欲しいです。

何故、こうなってしまったのでしょう。
また、自己否定感を弱めるにはどうすれば良いと思いますか？