私は、冷たい人間、愛がない人間、優しさがない人間とよく言われます。自分でもわかっています。でもどうしたらいいかわからないです。他人に興味を持ったりできないです。

人に対する愛情とか優しさは、その人自身の生まれ育った境遇とか関わった人や環境によって強くもなり、弱くにもなりますよね。
私は一人娘で両親からの愛情を一身に受けて育ちました。当時は両親に対してはもちろん、自分に関わる人達や動植物にも愛情や優しさを持っていました。
大人になり社会に出て、そこで私は信じられないような悪人や意地の悪い人間が存在することを知りました。さらに、就職した金融機関で理不尽なイジメにあい、信じていた友人からも裏切られました。
それ以降私は、人間不信に陥り、人が怖くなり、他人に対して愛情や優しさを持つことが一切出来なくなりました。
壊れてしまった私の心を元に戻してくれたのは、再就職した会社で優しく親切に接してくれた人達、そしてその後巡り会えた今の夫と私の元に生まれて来てくれた子供達。それらの人達は凍りついていた私の心を優しく温かく解かしてくれました。
主さん、貴女のことを愛して、優しく接してくれた人達はいませんでしたか？きっといたはずです。
そしてこれからもきっといるはずです。
まずは、そんな人達のことから愛してみてください。
自然に愛することが出来ると思います。自然に優しく出来ます。
そんなところから始めてみてください。