親が大人になった私に「もう心療内科・精神科にいかないことだ。普通の人だから。」と言いました。ストレスで咳込んだり、お腹がくなることがあるのは、今でもあります。病

親は医者じゃないです。
大人だからこそ親の言いなりではなく必要なら病院に行くべきです。
知的障害や発達障害にあたらない精神障害もあります。ただストレス症状が薬を長期飲んでもなにも変わらないなら医者に相談したほうがいいです。性格は治すものではないですが
今は仕事してるんですか？仕事できないほどもしあなたが言う頭が悪いなら困ってることに変わりはないですよね。