デートを自粛しています。5月2日に家の中だけで会う約束をするなら、許されるでしょうか。

家の中だけで会う、と言うことが問題なのではなく、新幹線での長距離移動が問題なのではないですか？
もしどちらかが感染していたら、同じ社内に乗り合わせた人が濃厚接触者になってまたクラスターが発生します。
同じ理屈で、どちらにも感染する危険性があります。
どちらかが感染すれば、そこからまたクラスターが発生します。

その危険性を避けるために、今は我慢、と言われているのではないですか？

ラインでおしゃべりしたりスカイプなどで話したりするにとどめて、長距離移動を伴うデートはもうしばらく自粛されるべきだと思います。