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自分が気持ち悪くて仕方がない。皆さんのよく言っている、自己嫌悪とか、自分に自…

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匿名さん（ ♀ ）
20/04/03 08:17(最終更新日時)

自分が気持ち悪くて仕方がない。
皆さんのよく言っている、自己嫌悪とか、自分に自信がないとか、自分を好きになれないとかいうレベルではないのです。今この瞬間に自分が生きていること。そして今まで自分が下らない意思や自我を持って生きてきたこと。今まで持ってきた思考と、感覚と、記憶の全て。他人から今までの人生の中で認識されてきた「私」という存在。これら何もかもが気持ち悪くてなりません。かと言って、この気持ち悪さを解消するために何らかの努力・行動は死んでもしたくない、という矛盾した謎の感情に困っています。これからもずっと自分の今までの記憶が続くと思うと、吐き気がします。楽しかった記憶ですら何故か嫌悪してしまうのです。そして今の自分の自我が続くのも嫌でなりません。かと言って自分の性格を変えようにも、上記のような矛盾した感情があります。
自分が産まれたという現実が許せません。かと言って、自分を殺そうにも、そう簡単に死ぬことができない…という現実が信じられません。
自分の頭の中から出てくる、考え・感覚全てが嫌で気持ち悪くてなりません。自分のする行動全てが気持ち悪くてなりません。自分の考えついた選択肢全てが、気持ち悪くてうんざりです。
自分の中にある何かを変えようにも、それをしようとしている自分が下劣で気持ち悪いです。八方ふさがりです。
どうしたらいいですか。