中学2年女子です。体についての悩みです。私は中学入学時(今から1年ほど前)は、身…

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匿名さん
20/04/27 19:55(最終更新日時)

中学2年女子です。体についての悩みです。私は中学入学時(今から1年ほど前)は、身長154㎝、体重59㎏とみんなに馬鹿にされるような肥満体型でした。ですが、水泳部に入部し、あまり気にしないながらも少しずつ痩せていき、ダイエットに目覚めました。
そこから、痩せる事の楽しさを知ってしまい、同時に元に戻るのが怖くなってしまいました。

食事でもカロリーをいちいち計算し、自分の消費カロリーと照らし合わせたり、ゼロカロリーの物や糖質0などの食品に頼っていくうちに、身長158㎝、体重37㎏程に落ちてしまいました。

体力も落ち、前の様には泳げません。

お母さんはなんとなく察していますが、一緒に戻そうと話して、一度その気になっても前みたいに戻るのが嫌な自分と、健康に戻りたい自分の両方がいます。

実際、前みたいに戻りたくない自分が買ってしまっている様な気がします。

どうしたら健康に戻ることができるでしょうか。

回答して頂けると嬉しいです。

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