中学2年女子です。体についての悩みです。私は中学入学時(今から1年ほど前)は、身長154㎝、体重59㎏とみんなに馬鹿にされるような肥満体型でした。ですが、水泳部

食生活に気をつけて、生活する様にしてみます。

今日の夜ご飯は白米や豚肉など、家族と同じ物を食べることができました。凄まじい罪悪感を感じてしまってはいますが、これからもしっかりと頑張っていこうと思います。

栄養を勉強していくうちに、脂肪を多く含んでいたり、高糖質だったりするものが怖くなってしまっている状態で、やっぱりここから体重を増やす事が怖いですが、今日から一歩ずつ頑張っていこうと思います。

回答ありがとうございました！