注目の話題: 娘が、犯罪者と同じ名字、名前です最近逮捕された、犯罪者と同じ名前で、私の親は本名で呼ばなくなりました私も旦那も、悲しくて名前で呼ばなくな; 仲良しで好きだったら離婚しないですか？私は夫のことが好きです。ずっと一緒にいたいです。とても育児に協力的なパパ、出張中にはいつも電話をしたり気も; 中途採用で入社しましたが放置されてます最初の2週間くらいは何かやる事ありますか？お手伝い出来ることありませんか？など仕事について教わろうと積極的に聞いてまし

睡眠時間が長過ぎて心配です。私毎日1日に10時間〜12時間寝ています。学校があっ…

回答2 + お礼0　 HIT数 347 あ+ あ-

匿名さん
20/04/28 16:10(最終更新日時)

睡眠時間が長過ぎて心配です。私毎日1日に10時間〜12時間寝ています。学校があった日は運動部とバイトをやっていて毎日忙しく、家に帰ったらすぐ寝ていました。なのに学校では、7時間程睡眠を取っても、授業中すぐ眠くなって寝てしまいます。周りの皆にも流石に寝すぎじゃない？と言われたこともあります…。
また部活もバイトもない日曜日は12時間〜18時間くらい寝ていました。
今は自粛で学校がなく家でも特に疲れることもしていないのに、一日に10時間以上寝ないと結局昼ごはんを食べた後などに昼寝をしてしまいます…。昼寝も昼寝所じゃなく3〜4時間くらいしてしまい起きた時よく、朝か夜か分からない時もしょっちゅうです。

今は受験生で家では勉強をしていますが、やはり6〜8時間睡眠だとすぐ眠くなったり頭がぼっーとして集中力が続きません…
調べたら寝すぎは早死とか病気になるとか書いてあり正直怖いです。
この異常な睡眠量は中学からでその時は思春期だから仕方ないと流してきましたが流石にやばいなって思います。
どうしたらいいですか…