注目の話題: 中途採用で入社しましたが放置されてます最初の2週間くらいは何かやる事ありますか？お手伝い出来ることありませんか？など仕事について教わろうと積極的に聞いてまし; 忠告です。大変ひねくれているため嫌な気持ちにさせるかもです。それを承知の人だけ見てください。なんで学生って馬鹿みたいに恋愛で騒いでいるんですか。なんでコ; 仲良しで好きだったら離婚しないですか？私は夫のことが好きです。ずっと一緒にいたいです。とても育児に協力的なパパ、出張中にはいつも電話をしたり気も

初めてパニックになりそうになった。今日は月経痛の影響もありあまり体調が良…

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学生さん（ 20 ♀ ）
20/04/29 02:04(最終更新日時)

初めてパニックになりそうになった。

今日は月経痛の影響もありあまり体調が良くなくて、そんな矢先コロナウイルスの初期症状をネットで見かけたり、3年前に、「致死性不整脈」という病で、突然体調を崩しそのまま亡くなった若い方の記事を思い出したりして、「自分はコロナウイルスにかかってしまったのか」、「私も実は不整脈持ちでこのまま死んでしまうのだろうか」と思っているうちに、段々動悸が激しくなり、あと1歩で過呼吸を起こすところでした。

私は心理士の勉強をしていて、パニックなりかけの過程で「これは体調不良ではなくてパニックの症状じゃない？」と思い、ひたすら深呼吸をしていたらなんとか治りました。動悸はまだしますが…

いまの御時世、精神的な持病のある方、めちゃくちゃ辛いですよね…

なんだか皆で頑張っていかないといけない時期なんだな…と思いました。