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ダイエットをするときに気をつけていたことはなんですか?のレス一覧(1/1)
1.摂取カロリーと消費カロリー
2.停滞期の時は体重が減らないストレスがかかるので、1…
3.無理をしない。 体調悪いときは潔く運動をやめる。
4.時々息抜きすること。 そうじゃないと続かない。
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