注目の話題: 子供部屋に監視カメラを付けるのは普通ですか？; 彼（31）に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私（34）は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質; 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。

ダイエットをするときに気をつけていたことはなんですか?

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匿名さん
20/05/30 21:35(更新日時)

ダイエットをするときに気をつけていたことはなんですか?

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No.3071546　20/05/30 20:46(悩み投稿日時)

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No.1 20/05/30 21:09
匿名さん1

摂取カロリーと消費カロリー

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No.2 20/05/30 21:14
匿名さん2

停滞期の時は体重が減らないストレスがかかるので、1ヶ月ぐらい
体重計を計るのを辞めて鏡で見た目を重視していました。

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No.3 20/05/30 21:20
匿名さん3

無理をしない。
体調悪いときは潔く運動をやめる。

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No.4 20/05/30 21:35
匿名さん4

時々息抜きすること。
そうじゃないと続かない。

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