中3女子 身長→154.8㎝.体重→37.2kg. 体脂肪率→15.6% です。 間食して体重を増やしていった方がいいのでしょうか？ 運動は体幹トレーニのレス一覧(1/1)

• 1.まぁ痩せてる部類に入るのですが，間色してまで増やす…
• 2.間食して増やすよりも、主さんのやっている筋肉トレー…