注目の話題: 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する; 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた; 彼氏と別れるか悩んでいます。私アラサー　彼氏アラフォー付き合って半年。結婚の話が出ていますが前向きになれません。以下、理由。と、おおまかな流

人と比べないためにどうしたらいいですか？幸せな気分の時にも比べてしまい、勿体ないので治したいです！

No.3　20/06/04 11:32
匿名さん3 あ+あ-

私は自分が落ち込んだ時は、わざと不幸な人のニュースを見たり、周囲の、自分よりも何というかレベルの低い人を見たりして、あの人よりはマシだなと思って(口に出してはダメですよ)気分を持ち上げたりしてます。
人と比較してるし、ゲスな方法ですが、自分がポジティブになる為のダシにさせて頂いております。

共感0

3回答目(12回答中)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

しごとチャンネルへ

マイページ