朝目覚めたくないです 睡眠薬以外で方法ないですか？のレス一覧(1/1)

• 1.部屋を真っ暗にする。生地が厚いカーテンで窓からの光…
• 2.逆に暗いうちに目覚めるのはどうかな、朝の4時ぐらい…