運動は害でしょうか、運動すると活性酸素がうまれます、活性酸素って老化を促すんですよね？ 体力をつけたくて運動するのに老化したら元も子もありません 詳しいかたのレス一覧(1/1)

• 1.マラソンのような酷使することがなければ大丈夫です。…
• 2.激しい運動を長時間毎日、ではなければ大したことない…
• お礼/ありがとうございます 筋トレはセーフですね
• お礼/ありがとうございます食事に気を付けます