心の病気の人の話し相手になってしまって精神的に辛くなっても周りはあなたにしかその人は頼れないから話を聞いてあげてってなんでそんな無責任なこと言うんですかね？

そうですね。聞いてあげてというのは簡単ですよね。
仕事でも疲れてキャパオーバーしてる先輩に、休ませてあげてというのは簡単ですよね。
しかし、結局自分で決めるしかないんですよね。
私が聞かなくなったら相手はどうなっちゃうんだろうと責任を感じて、放置できなくなる。
なかなか難しい事ではありますが、専門家の受信を勧めてあげるのはどうですか？