私は21歳です。場はわきまえてはいますが、友人の前や家族の前では一人称が自分の名前で話してしまいます。 直さなきゃと思い気を付けていますが、なかなかすぐには難

日頃から「私」と呼ぶように意識します。
私は中学生の時は「ウチ」と周りの子と同じように読んでいましたが、親に変だと言われてから気を付けるようになりましたね。
あと、おすすめは文章中に「私」と書くようにしてからサラっといえるようになりました。
中学生だったので友達と手紙のやりとりしてる中で書いていたのですが、けっこうおすすめです。
気持ち悪くないと思いますが、ちょっと幼い印象は受けますかね。