無意識にマウントを取るのをやめたいです。たとえば偉そうな態度とか、思考とかで上に立とうとしてしまいます。何かを護るように、ほぼ反射的にそうなってしまいます。

相手に偉そうな態度だと思われるのには、いくつかの理由があると思います。そのうち、思いついたものを4つ書きます。

1. 相手が正論を言われたくない場合

こちらの言い分が正論であっても、そもそもそんな回答が相手に求められていない場合。相手の意見に共感や同意をして欲しいのに、そういうことを読まずに正論を言ってくる人は、偉そうというか、空気が読めないというか、「合わない」と思われてしまうのかも。

2. 相手の理解力が足りずパニックに陥る場合

いくらこちらが、正しい意見や論理を言っても、相手がそれを理解できない場合。自分には理解できないことを言われることは、当事者にとってはストレスになる。「わけのわからないことを言って、こっちを言いくるめようとでもしているのか」と不快に感じられるのかも。たとえば、「よくもまぁ、そんな屁理屈を並べられるものだ」など思われてしまうのかも。

3. 自分の説明力に問題がある場合

自分の頭の中には意見があるのに、それを論理的にわかりやすく相手に伝えられていない場合。自分の説明力が足りないせいなのに、相手に対して「なぜ(私の頭の中の意見が)わからないの？」といったような態度でいると、「こいつは関わったらやばい奴や」と思われるのかも。

4. 自分の実力が大したことない場合

自分では正論を言っているつもりでも、その内容が低レベルであったり、不足や抜け、矛盾があったりする場合。また、そのことに自分自身が気づいていない場合。こちらの実力の無さは相手から見ると一目瞭然なのに、こちらが正しいと自分では思っている。
相手からその点を指摘されても、こちらに理解力がないので理解できない。それにもかかわらず、(自分では正しいと思っている)見当違いな意見を曲げずに繰り返す場合。
こういう状況では、「この人は、自分の実力もないし、間違ったことを言っているのに、それすらも伝わらない。そのくせに偉そうにしてくる」と思われるのかも。