指の骨ってどうしたら浮き出ますか？ 痩せたら浮き出るもんなんですか？ ちな僕は 身長151 体重38.なんかです 痩せたら浮き出るならなんキロになれば

今151cmで38kgだと、第二次成長はまだですよね？声変わりとか始まってますか？
身長は第二次成長とともに「スパート」といわれる2年間一番伸びる時期があります。それまでは1年で5-6cm前後の成長ですが、スパート期には年間10cm前後伸びます。
男子の場合スパートは12-3歳から始まることが一般的です。2年の成長が終わると次の年から3年間は4cm→2cm→1cmとスパートの半分ずつくらいの成長で身長がきまります。　
ですので、筋トレをするならスパート時期が終わってからがいいと思います。背が高くなりたい場合、タンパク質などの栄養をとることと、成長ホルモンの分泌する夜間に長く眠ることが大切です。