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息できてるのに息してることがとても怖く感じて、一刻も抜け出したくて死にたくなる。…
匿名さん
20/07/12 16:49(最終更新日時)
息できてるのに息してることがとても怖く感じて、一刻も抜け出したくて死にたくなる。深呼吸は出来るけど苦しい感じで体の力が抜けていく感じ。
何をしてでも1日中死にたい気持ちや、息してることへの恐怖感が襲ってきて、楽しめない。
周りにあるものすべてに恐怖感を感じるときがあり、頭が正常な判断をできていない感覚。
死にたい理由はこれらの強迫観念から抜け出せない苦しみが原因。
死にたい気持ちに耐えられるのも時間の問題だと思う。耐えられなくなれば自殺を選ぶと思う。
だから死んじゃいけないんだって思わせて欲しい。
本当に死と隣り合わせで生きてる。
No.3099729 20/07/12 12:35(悩み投稿日時)
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