よく聞くんですけど鏡に向かって「お前は誰だ」と繰り返すと精神が病むって本当なんでしょうか？

そうらしいですね。
鏡に映ってるのは自分ですから、自分に対してお前は誰だと問い続けるのは、洗脳を自分に対して行っているようなものです。
徐々に自分がなんだかわからなくなり、鏡に映っているのは自分ではない化け物に見えるらしいですね。
洗脳をかけるのは比較的短期間で誰にでも出来ますが、洗脳をとくのは一生をかけて、どんなに優秀な人が解こうとしても難しい場合があるそうですよ。