スマホの内カメと外カメ+ライトありで顔が全然違うんです……。私はずっと内カメで撮影いて内カメの時は顔がシュッとしてて満足のいく写りでしたが１回外カメで撮ったら顔

なんとなくで、答えてしまいますが、外カメラって、魚眼レンズな感じで、画像として出てしまうかも。内側のカメラは、普通のカメラだから、普通に撮れるかも。

で、選択肢になります。
１)魚眼レンズみたいなカメラで、太く撮れてしまい、実際に会うと、｢写真より細いね｣と言われたいか

２)普通のカメラで撮り、実際に会っても何も言われず

主さんは、どっちが嬉しいですか？


嬉しい方を実行してみては？
失礼します。