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もう人間関係でイライラしすぎてどうすればいいか分かりません。普段から悩み事も無さ…

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匿名さん
20/08/23 17:04(最終更新日時)

もう人間関係でイライラしすぎてどうすればいいか分かりません。普段から悩み事も無さそうと言われるくらい笑って過ごしています。しかし、最近は少しずつ溜まってたイライラが重なり爆発したようで、イライラしているのですが、一人になると涙が止まりません。人と距離を置きたいとも思っているのですが、アルバイトや学校の関係で無理そうです。昔から優しいだけでも取り柄にと思い、生きてきました。周りにもそれなりに気を遣ったりして生きてきましたが、疲れてしまいました。距離を置きたいのに、友人には来ないなら中止にすると言われ、お願いだから自分抜きでもうやってくれと思ってしまいます。連日ご飯に連れてかれ、断ってもダメと言われ、さすがに疲れました。とりあえずイライラを収めたいのですがどうすればいいのでしょうか