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No.1 20/08/23 16:02
匿名さん1
あ+あ-

行動が制限されると、ストレスも溜まりますよね。
車で一人で出かけて、自然のあるところを
少し散歩するのはいかがでしょうか。

公園、森林公園などを30分〜1時間でも
散歩するのも良い気分転換になると思いますよ。

森林浴は心身の健康にも良いので
よかったら試してみてください。

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