もう鬱になりそうです、、私は部活をやめると顧問の先生に言いに行きました。しかし厳しい先生のため、なかなか辞めさせて貰えずに5日が経ちました。5日間中、3日先生と

その先生に、今のここに書いていらっしゃる気持ちを話しましょう。
正直な気持ちを聞いてもらい、ここまで悩んでいることを知ってもらうのが良いのでは？ご両親にも、話をされていますか？

私も中学の部活を辞める際に、先生から嫌味を言われ、先輩達にも非難されましたが、大丈夫です。

必ず今の状態は一生続きません、絶対に解決します。
悪いことなんてしていないのだから、堂々としていましょう。