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コンビニやスーパーなど買い物に行くのが、とても恐いと言うか精神的に不安になります…
匿名さん
20/08/28 11:14(最終更新日時)
コンビニやスーパーなど買い物に行くのが、とても恐いと言うか精神的に不安になります。
同じ曜日の同じ時間に毎週行かないと、他の日や時間では恐くて行けません。
なので、1週間では食べきれない量を何時も買って、慌てて無理矢理食べたり、飲んだりしてる状況です。
何時も飲むペットボトルなどは、すでに100本近くあるんですが、不安で毎週買ってます。
毎日、同じ物を食べてるので、食べるのが苦痛ですが、他の物を買いに行くのも不安だし、食べないと身体がもたないので、無理矢理食べてます。
日々のちょっとした変化や日常を変化させる事に臆病にならないためにはどうしたらいいでしょうか?
No.3130853 20/08/27 20:22(悩み投稿日時)
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