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夢と現実の区別がたまにつかなくて本当に怖いです。例を挙げるなら、寝起きに…

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匿名さん
20/09/13 04:41(最終更新日時)

夢と現実の区別がたまにつかなくて本当に怖いです。

例を挙げるなら、寝起きに地震ぽい揺れを感じて寝てる猫を抱き抱えて、揺れがまだ続いてるか避難した方が良いかをグルグルと考えて呆然と立ち尽くしたり

寝てる時に息が出来なくてパニックのようになり発作を起こすけど、その後目眩がしてそのまま眠りについたり

こんな感じのばかりなのですが、どちらも未だに夢で行ったのか、現実で私が動いたものなのか分からなくて本当に怖いです…。

そのうち変な事をしでかしてしまうのではないかと不安になりました…

私はおかしくなってしまったのでしょうか？

精神科って正直悪化するイメージしかない上に、何処に受診すればいいのかもわかりませんし…

ただ単に夢がリアルなものばかり見るタイプの人とかだったら安心(？)なのですが…

もし本当に寝惚けて行動してたら怖いですよね…。