長文失礼します。 母親についての相談です。 私は20代に結婚し家を出ています。 20代の頃から毒親かもと思っていましたが、最近は縁を切ろうか妹と相談を

あなたの返信を読んで、随分追い込まれていると感じました。
(トラウマがひどくなると、悪夢に悩まされますよ)
話し合えと書いてしまいましたが、妹さんの言う通り、関わらない方がいいと思います。
あなたは、優しい母親の記憶があるから許したいのだと思いますが、性格はそんなにすぐには変えられません。
母親自身が変わろうしない限り無理です。
保健所か、役所に家族相談があると思うので、母親本人に相談に行かせなさい。
少し精神的な闇があると思います。