昨年度まで所属した職場の上司からのパワハラの影響で自信が持てないままでいます。 …

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匿名さん
20/09/23 20:44(最終更新日時)

昨年度まで所属した職場の上司からのパワハラの影響で自信が持てないままでいます。
上司は年配の女性で、感情的で、指示が変わる場合もあったり、好き嫌いがハッキリしており、ごまをする部下ばかり助ける偏りのある人でした。毎年ターゲットを決め、昨年度は私自身がターゲットになってしまい、厳しい叱責、周りが見ている前での叱責や明らかに私が原因でないことまで責められ続けました。周りも自分自身が責められたくないため、見て見ぬ振りか、一緒になって陰口を言うなど責めてくることも…
そんな中で、自分に自信が持てなくなり、人前に立つ時にドキドキしたり、冷や汗をかくことが明らかに増えました。以前はできていたことができなくなり、仕事の処理能力が落ち、思考判断力が落ちたと自覚するようになりました。
今年度異動になり、幸運にも環境がいい所属になりましたが、上記の状態の目に見えた改善ができず、苦しんでいます。
何かアドバイスがありましたら、教えていただけるとありがたいです。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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