注目の話題: マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ; ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが　その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。　何にそんなにお金が要るのか　といえば; 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお

仕事でイライラしたり不条理な事が起こると態度に出てしまいます気を付けないとい…

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匿名さん
20/09/24 08:37(最終更新日時)

仕事でイライラしたり不条理な事が起こると態度に出てしまいます
気を付けないといけない事は分かってても、いざその場面に出くわしたら
頭が真っ白ってゆうか、自分じゃない感じになって言葉や態度が出てしまってます

回りの空気が悪くなるし、めんどくさい人だと思われてると思います
どうしたら直せるでしょうか？
試したのは
十秒間深呼吸をし無になる
落ち着かせるツボを押す
今言ったらまた後悔するぞっと言い聞かす

でも、冷静を繕ってもその一瞬だけです
同じように悩んでて克服出来た人アドバイスお願いします
本当に直したいです