150cmで34kgの時があり、今は156cmで42kgなんですが、150cmで…

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匿名さん
20/09/28 09:56(最終更新日時)

150cmで34kgの時があり、今は156cmで42kgなんですが、150cmで34kgの時から1cm高くなるにつれ1kgずつ足していくと今頃40kgになっているはずが2kgオーバーしてしまっています。
前の私はとにかく少食だったのでそんなに増える事がなかったのですが今は凄い食べるので困っています。
食べても食べてもお腹がすいてしまい、ずっと寝ながら食べてるんじゃないかってくらいです。
体重関係なく見た目が細く見えるのもいいですが、どうしても数字が気になってしまいます。
私は私の理想があり今の体重はいくら周りに軽いねと言われても嬉しくありません。
むしろ自分の中では普通くらいの体重だと思ってしまっているので軽くないと思い理想があるので減らそうとしています。
親にもそんなに食べると太る太ると言われるほどなので余計に体重を落とさなきゃとなってしまいます。
ダイエットをしますがいくら食事を抜いても体重が41kgまでしか落ちません。
食事を減らしても逆に増えたり変わらなかったりでどうしたら減るのか分かりません。
1日1食にしてもあまり体重は減らず、自分の理想体重を維持してる人は本当にすごいなと実感します。
普通の食生活に戻した瞬間簡単に42kgに戻りますしなんなら43kgにもなります。
43kgがMAX体重なのですがこれ以上増えるのがどうしても謎のプライドと言うか許せません。
41〜43をずっとさまよっています。
なぜこれ以上減らないのでしょうか。
毎日1日1食を普通の食生活とするとさすがに辛いです。
なにかいい食べ物はありますか？
レタスを食べたり、お菓子の代わりにいかをたべたりするのですが良くないのでしょうか。
朝昼兼用なので1日大体2食です。
1食の時は夜だけ食べていました。
夜は母がご飯を作ってくれるのでおいしくてどうしても食べてしまいます。
ご飯と味噌汁は必ず食べます。
やっぱり夜は食べない方がいいですか？
ダイエットをしてなかった時は朝からパスタを食べてしまったり、ラーメンを食べたりうどんを食べたりで今は食べないように気をつけています。
見た目も満足していませんがとりあえず理想の体重にするのが目標です。

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