私の場合pmsによる精神的不安定になります。本当にしんどいです。ネガティヴなことしか考えられなくなり、無気力状態になったり、自分は生きてる価値のない人間だと思っ

大きな声を出す！
枕に叫んだり！
あとは無理やりにでも泣く！笑笑

辛いよねー分かるよー

私も成人してからピル飲み始めて、
こんなにも楽になるのかとびっくりした！
今は学生で買えないかもしれないけど、
バイトできるようになったら、ピルじゃなくても命の母とか市販で買えるやつを探して飲んだ方が良い！

性格が穏やかになったってすっごく言われるから、本当に荒んでたんだと思う笑笑
うちは家庭環境も良くなかったから笑笑

今はキツくても、将来は楽になれる方法はあるから安心して！！