ストレスor運動不足で体重が減ることはありますか？いつも通り食べてるのに、体重が減ってしまいます。見た目から、体力がない人って思われたくないです。

あるよ。
筋肉と脂肪だったら脂肪の方が軽いので。

学校行ってる時とかは部活や体育の授業、あるいは通学とか塾行ったり習い事いったりして結構動いて筋肉ついてる。

その筋肉が運動不足になると落ちるので体重が減る。

でも今度は脂肪が増えてくるので減ってからまた増える。そして今度は筋肉がもう落ちてるので脂肪がなかなか燃焼されないって事になる。

運動する事をおすすめするよ。
運動する＝体を動かすと抗ストレス性があがる。
体と心はリンクしてるので体も強くなると心もリンクしてるから結果的にストレスに対抗する強さがつくんだよ。
体を動かす事が気分転換にもなるしね。