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みなさんは普段どうやってストレス発散していますか？今育休中で、小6、小4、1…

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3児のママ（ 34 ♀ 0E4TCd ）
20/10/27 14:04(最終更新日時)

みなさんは普段どうやってストレス発散していますか？
今育休中で、小6、小4、1歳の子供がいます。
最近、些細なことでイライラしてしまいます。イラッとすると子供達の前でも文句を言うようになってしまいました。
さすがにそれはマズいと思っているのですが、吐き出す場所がありません。
何か良いストレス発散方法があれば教えて下さい。よろしくお願いします。